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1日たったの10分！　日替わり7日間プログラムでDVDを見ながらバランスボールを使ってピラティスエクササイズ。お腹周りを引き締めてメリハリボディ、くびれ美人を目指す 【DVD長さ】53分【セット内容】・DVD（ハードケース入り）・バランスボール（PVC　非フタル酸仕様）台湾製▼商品説明バランスボールを使ってピラティスダイエット7日間プログラムで「美・腹」を目指す。美しいメリハリボディをつくる最新ピラティスダイエットプログラムがこの春（2008年4月）アメリカから上陸。コア（体の深層部）の筋肉を引き締めながら、気になる下半身や二の腕を引き締める「1日10分」「7日間」の日替わりピラティスメニュー
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